當你發現，比賽時心的雜念變多了，打起球來會呈現出東歪西歪的現象，而影響到了你的擊球速度及節奏感時，就是大家所提到的狀態：想太多！我們也常聽教練們提醒：專心處理當下的每顆球，冷靜思考你接下來要做的策略，困擾自然都會遠離你，這就是我常對學生說的「用心處理少一桿定律」。

　　打高爾夫其實就跟人生一樣，怕得越多反而阻礙你的人就越多，大膽釋放去吧！今天想做的動作做完就會更踏實的漸漸也不怕了，如何能無懼問題的存在呢，在於你是否能把基本功練的比別人好。

　　最近，很多選手跟我提到：「教練，道理我都知道，但就是突破不了自己的現況。」我想提醒大家，每一位選手都會經歷相似的狀況，包括我自己也是，過了好一段時間才能打出自己要的路線，在場上總是莫名胡思亂想，很多的「為什麼」總是浮在自己的腦海裡！最後想通了，只有重新整合一次，把每一項重要內容與規劃按部就班做好，就會更踏實而減少恐懼產生的害怕心理，就會逐漸放下對每顆球的高度要求，讓每一顆球隨當時所需要的方向與技術整合到位，這才是有效在跟自己的球溝通，才是最好的處理與選擇。當看球的人都覺得這顆球沒希望時，就看當下你自己能告訴自己，不到最後誰都無法預知結果的，要堅持處理好任何一個球，打出好球和好位置而減少桿數時，就是希望的開始。

　　很多次跟後輩們分享經驗談時，常常聊到會不會打技術球？這問題讓我聯想到剛從新豐起步準備代表出賽時，常常會先走入樹林享受芬多精的洗禮，也就是樹的障礙才是最大的考驗，所以讓我有了一個想法，只要有機會可以打到好地點就是好球。這種樹林球的處理思考才是最傷透腦筋的考驗，因為要做出正確的判斷，這時腦筋急轉彎就非常重要，「處理出一顆好球」跟「你打的球真漂亮」完全是兩回事，怎麼說呢？好球不一定代表上果嶺，但這顆球處理得好，球卻可能就在旗子邊，而感覺到好球的意義。

　　有想法的選手不是不會害怕打不出好球，而是將害怕先收藏起來，因為沒時間思考害怕，他需要打出閃亮的球技。不是他們沒有走過黑暗面的思維，而是他們已在黑暗中找到可能的途徑與正視的勇氣，進而有自信及努力地前進，因此內心燃起一道彩虹，而讓自己享受在值得擁有的信念上卓越；學習在跌倒中忍痛，又是如何把哭聲轉化成為動力，這就是我常說的成長！

　　忍過寒冬就能成為孕育春天的養分，在人生的球道上堅持與努力，相信每個人都可以成為當天的最佳好手。當我們意識到自己基本功的重要性時，懂得投入過程的酸甜苦辣時，也是增加自己心靈強度，同時更能明白人生每個經歷都不會是白白浪費。累積經驗分析內容並且正視經歷過的一切，整合出屬於自己紀律性的學習，不管在哪個戰場，清楚追逐屬於自己的定向，就是最佳的學習態度。

作者‧曾秀鳳
1968年出生。1991年轉入職業，征戰日巡創下連續11年取得種子資格紀錄，職業生涯共獲得13座冠軍。2015年自賽事退休後致力於人生新目標──高爾夫傳承。目前擔任臺北城市技科大學助理教授。